- Руководство
- Медиа
- Учебный процесс
-
Отдел дополнительного образования
- Отдел дополнительного образования
-
Объединения дополнительного образование
- Объединения дополнительного образование
- Творческая мастерская "Праздник своими руками"
- Изостудия "Узорица"
- "Моделирование и плетение художественных изделий из бересты"
- Школа молодых профессионалов
- Волшебный лоскуток
- Родник
- Вышивка Костромской губернии
- Арт -Проект «Погружение»
- Компьютерная графика
- Туристскими маршрутами по родному краю
- Программные решения для бизнеса
- Робототехника
- Спортивное ориентирование
- Исследователи родной земли
- Отдел профессионального мастерства и технического творчества
- РКЦ Движения "Профессионалы" Костромской области
- Центр "Антарес"
- Экскурсионный отдел
- Курсы подготовки водителей ТС
- Региональный центр детско-юношеского туризма
- Региональный этап Всероссийского конкурса на знание государственных и региональных символов и атрибутов Российской Федерации
- Руководителю образовательного учреждения. Нормативная база.
- СМИ О НАС
Полезные ссылки
Скалолазание
Программа "Скалолазание" направлена на удовлетворение потребностей детей старшего дошкольного возраста в движении, растущего интереса ребят и их родителей к скалолазанию. Применение игровых методик, заложенных в Программу, позволяют тренировать мышцы, развивать гибкость, ловкость, двигательную активность детей посредством освоения простых скальных маршрутов. Программа дает возможность детям заниматься скалолазанием с "нуля", а также позволяет формировать у них навыки здорового образа жизни.
Помимо физических нагрузок обеспечивающих физическое развитие дошкольников, занятия скалолазанием способствуют развитию памяти, внимания, мышления, воспитанию трудолюбия, волевых качеств и сильных черт личности. В 6-7 лет у детей начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Рубцов Илья Александрович
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Программа "Скалолазание" состоит из двух разделов: теоретического и практического.
В ходе изучения теоретического раздела рассматриваются следующие темы: история развития скалолазания; гигиенические знания, умения и навыки; режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни; требования к оборудованию, инвентарю, спортивной экипировке; требования техники безопасности при занятиях скалолазанием.
Практический раздел программы "Скалолазание" состоит из подразделов: общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, техническая подготовка.
В ходе общей физической подготовки обучающиеся занимаются гимнастикой с основами акробатики, лёгкой атлетикой, играют в спортивные игры.
При проведении специальной физической подготовки с детьми проводятся упражнения на развитие скоростно-силовых способностей, специальной выносливости, координационных способностей, развитие равновесия.
Техническая подготовка начинающих скалолазов представляет собой освоение базовых положений и движений, которые позволяют приучить ребенка к свободному, естественному лазанию, убрать зажимы и лишние движения.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Содействие физическому развитию детей старшего дошкольного возраста, формирование культуры здорового образа жизни, воспитание позитивных морально-волевых качеств.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
На конец учебного года обучающиеся должны иметь представления о здоровом образе жизни и спортивном скалолазании, правилах поведения до и после тренировки, иметь понятия о спортивной одежде, спортивном инвентаре, знать разные виды игр, соблюдать правила их проведения, выполнять упражнения, корригирующие осанку.
Юные скалолазы должны уметь выполнять упражнения при разминке, выполнять упражнения, направленные на развитие силовых качеств, быстроты и координации движений, простые комплексы упражнений, выполнять основные технические действия, предусмотренные программой, выполнять нормативы контрольных испытаний.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Наличие медицинского допуска у детей к занятиям по программе "Скалолазание"
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
Для реализации программы "Скалолазание" предоставляется оборудованный спортивный зал, в котором имеются: скалодром, зацепы, карабины, страховочные системы, гимнастические стенки, скамейки гимнастические (жесткие и мягкие), гимнастические маты, мячи, скакалки, обручи, коврики массажные, комплекты баскетбольных щитов с кольцами и сеткой, сетки волейбольные, различные измерительные приборы: пульсометр, электронный шагомер, комплект динамометров, весы медицинские с ростомером, медицинская аптечка и др.